О књизи: 2016 / Данас нико не сумња да је за дуг живот потребно интензивно вежбање и рано устајање је показатељ високе ефикасности. Професионални успех је тешко замислити без десеточасовног радног дана, а сви су сигурни да је за мршављење потребно јести мало по мало пет пута дневно. Заборави! Најновија научна истраживања доказују да морамо потпуно променити своје идеје о здравом начину живота ако желимо да будемо успешни и да живимо дуг и испуњен живот. Аутори књиге развили су програм који вам омогућава да лако и без непотребног стреса стекнете здравље, благостање и дуже одржите младост. Најдивније и најневероватније у овом програму је то што ћете коначно моћи без грижње савести да урадите оно што још нисте смели да урадите: смирите се и не радите ништа чешће! Први пут ћете добити научно утемељене аргументе зашто је лењ добар за вас, зашто је вежбање у великим количинама штетно, зашто поспанци живе дуже, како да се ослободите стреса и да останете мирни да постанете паметнији и здравији и зашто зимски распуст на југу може продужити живот..